LÄR DIG HITTA BALANS I DIN MÅLNING

Jag är utbildad gruppträningsinstruktör och jag har hållt pass inom Hiit, uteträning och pilatesinspirerade pass i över tio års tid. Jag har själv märkt vilken effekt det har på mig att måla om jag först kommit i balans i kroppen, till exempel genom att utöva ett lugn träningspass innan.

Vill du testa på?
Du kan boka in dig på Pensel och pilates under valfritt datum genom att kontakta mig via formuläret. Där gör vi tillsammans upp en tid som passar.

Dock behöver vi vara minst fyra deltagare för att kursen ska genomföras. Max antal är tio personer. Kanske passar det din vänner? Eller blir det en annorlunda After Work?

Kursen är fyra timmar lång där vi inleder med ett pilatespass på en timme och därefter tar en paus innan vi målar två timmar. Personliga önskemål tas via min e-post.

Du behöver inte ha några förkunskaper inom pilates eller målning. Jag stöttar dig på den nivå du är. Min vision är att du ska lämna kursen med en ökad känsla av medvetenhet och ökad tilltro till din egen förmåga.

Vill du veta mer?
Hör av dig så kan jag berätta mer.